私は日常的に咳が止まらず、喉に異物があると思い、耳鼻口腔科に４件通いました。
鼻からスコープしたが、喉に異物がなく鼻アレルギーの疑いがありました。
４件目でその時、とうとう声が出ず、薬をもらうことになりました。
しかし、仰向けになると咳が止まらなくなりました。
原因を探ると、鼻から喉に痰が集まり逆流して咳が止まらなかったのです。
喉にたまるたんが無くなればいいのかとその時気づき、頭を逆さにする方法を考えました。
その方法は三点倒立をすることでした。
首がケガするんじゃないかと思いますが、
首に負担がかからない方法ありました。
三点倒立で負担がかからない方法を見つけて頭を床に垂直にして、ゴーとたんを吐くようにしました。
口にテイッシュを多いながらいつたんが出てもいいようにしました。
実はこの時、３７℃を超える熱がありましたが、たんが出て行くと、
３７℃の熱が３６度台になり、喉のいたみや声のカスレもなくなり、
ついには咳がでなくなりました。
のどあめをなめても吸入器を使っても薬を飲んでも改善されない人は、
三点倒立の体勢でたんを吐く方法をお勧めします。
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